要移植了，子宫内膜太薄怎么办？

NO.1 内膜薄会有哪些表现?

目前子宫内膜薄往往由于内分泌异常引起的内膜生长不良、内膜损伤引起。在临床中我们常见的症状有：月经量少，甚至点滴即净，试管复苏期间药物使用以后反复不能达到移植标准、宫腔镜下内膜苍白、内膜血流始终不满意等等。

NO.2 内膜怎样才算薄?

土壤肥沃与否目前临床并没有一个统一的黄金标准，目前临床经验认为，卵泡成熟时，内膜的厚度应该达到移植标准，若小于移植标准胚胎着床可能性会明显下降。薄型内膜意味着土壤不够肥沃，这就会失去胚胎种子种植的基础条件。

NO.3 怎么改善宫腔环境?

内膜生长不良总的治疗方法有：西药治疗、手术治疗、中医治疗。

今天郑老师来给大家重点介绍中医如何改善宫腔环境。在子宫内膜环境的改善，特别是子宫内膜厚度及血流情况的改善，中医同样具有一定优势。具体方法有以下几种：

01.中药口服

临床研究【1】已表明，口服中药：黄芪、党参、白术、云苓、甘草、当归、白芍、仙茅、仙灵脾等可补血活血、滋阴补肾，改善子宫内膜薄的情况。同样中药周期疗法(与月经周期同步)通过月经卵泡期、排卵期、黄体期运用补肾活血疏肝法使子宫内膜厚度增加。

02.针灸治疗

取相关穴位进行针刺(中脘穴、归来穴、气海穴、关元穴、足三里穴、三阴交穴等等)，或在腰腹部相关穴位进行艾灸，可以改善子宫内膜容受性，增长子宫内膜厚度及血流，进而帮助胚胎着床。

03.特色治疗：腔内治疗、鼎灸治疗

有研究表明，针刺结合腔内理疗治疗不孕症患者，于月经第8天开始隔日针灸三阴交、子宫、关元、中极，促排后再连续针刺两日，结果显示患者子宫内膜厚度增加、子宫内膜螺旋动脉阻力降低、着床期血清雌二醇及孕酮水平升高，对于改善子宫内膜容受性具有积极意义。

鼎灸治疗在我科室开展多年，临床疗效确切，特别是盆腔环境欠佳如：薄型子宫内膜、宫腔积液、子宫内膜炎等等(*具体治疗方法及适用人群请到中医科门诊咨询)。

NO.4 平时生活作息要注意什么?

在复苏期间，或者复苏前期，建议试管朋友们多运动，包括慢跑、快走、跳绳、瑜伽等有氧运动，改善全身气血运行，同时需要及时补水。

另外还可以多吃谷类、薯类、羊肉、乌鸡等肉类，还建议吃高蛋白的食物，如鸡蛋，鸡肉等。干果不忌，可随时食用。气血虚少者用以益气养血效果较好，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血。

少食肥厚油腻，易于滞瘀的食物。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。蔬菜中的油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食为好，不可生食。水果多为生食，子宫内膜薄患者经前后也宜避免。

NO.5 内膜薄如何预防?

对于有备孕计划的朋友，一定要有计划备孕，无生育要求的女性采取避孕，避免非意愿妊娠人工流产对子宫内膜的损害。与此同时还建议大家：

①经期保暖：经期注意保暖，必要时可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

②避免感染：损害女性妇科炎症要早发现早治疗，避免炎症上行感染;经期(即使出血已经减少)禁止同房。

土壤贫瘠并不可怕，我们一起慢慢改善，让它变得肥沃起来!相信总有一天，“好孕”会来到您的身边。