减压备好孕小团课开课啦！帮你缓解紧绷情绪

　　也许在备孕或试管期间，你的内心可能正经历着这些：

　　① 在怀孕上，我的身体为什么跟其他人不一样？

　　② 家人的期待、亲朋好友的关心、工作与生活的要求我该怎么处理？

　　③ 人工授精、试管备孕的过程既繁琐又折腾，有点担心这一次不成功再来一次。

　　④ 看老公不顺，想要冒火，管理不好情绪怎么办？

　　⑤ 身旁的朋友都一个个有了孩子、有了二胎，只剩自己还没有…

　　⑥ 睡不好，想太多，该怎么办？

　　如果你正在被这些担心疑虑所困扰，欢迎来参加我们的「减压备好孕小团课」。在小团课里，你将收获到这些：

减压备好孕小团课

了解生活各方面压力对备孕、健康和试管助孕成功的影响；

了解试管助孕女性心理特点及发展变化；

增加觉察情绪、学习体验身心放松技巧，调整想法，提升情绪管理的能力；

如何报名参加

减压备好孕小团课

　　适合人群：本院患者（为保证服务质量，人数以6人为限。）

　　地点：1A心理咨询室

　　公益费用：30元/人（原价100元/人）

　　小团课时间：每周二上午9：30

　　有需要的朋友，可以通过拨打电话028-62256442或下方扫码提前预约或当天直接前往参加。

微信预约

　　欢迎大家来到这里，让我们帮你缓解紧绷的情绪，帮你分析问题解决问题，一起度过特别的时光。

心理咨询师简介

龚建芬 国家二级心理咨询师、心理治疗师、督导师

　　动力学背景整合流派咨询师

　　川渝心理咨询联盟心理咨询师

　　成都心理咨询师协会会员

　　成都心理咨询师协会精神分析专委会会员

　　正念心理治疗师

　　工作经历

　　至今累计案例3000多小时；13年心理咨询经验；团体心理辅导、企业心理讲课600多场次；持续接受心理督导10余年；

　　2008年-2011年汶川灾后心理援助3年；

　　2011年-2012年，世界500企业专业心理咨询师及企业中级讲师；

　　2012年-2020年，心理咨询室负责人。

　　擅长领域

　　针对成人提供情绪调节、心理减压、焦虑抑郁情绪调整、睡眠调整；夫妻关系调整、性心理咨询、青少年心理问题咨询、亲子关系调整等；心理危机干预及预防、团体心理辅导等；为机关单位、国企、央企等提供职工心理讲座，经验丰富。

揭康丽 国家二级心理咨询师 心理治疗师

　　四川师范大学发展与教育心理学硕士研究生

　　亚洲组织与员工促进（EAP）协会会员

　　工作经历

　　曾任四川师范大学职业技术学院心理科老师（2014年-2016年），发表文章共计4篇，其中主流媒体1篇，2016年在四川师范大学学报刊物发表题目《基于阅读治疗的绘本阅读对寄宿小学生社交焦虑的影响研究--以小学四年级为例》的实证型文章。

　　2019年1月参加国际格式塔治疗与咨询技术学术会议及格式塔精进技术工作坊培训，2019年6月至今接受格式塔/完形初中高阶长程培训项目（王铮），2020年6月接受萨提亚家庭治疗培训（邱丽娃），2020年8月至今接受中澳完形3年项目（史蒂夫.维纳），

　　常年接受每周一次的完形（人本）团体督导，2018年11月至今接受成都精神分析中心预备分析家的每周一次的个人体验分析，接受完形取向注册心理咨询督导师个体督导。

　　全职心理咨询工作5年，个案咨询700+小时，团体咨询100多小时。

　　擅长领域

　　格式塔（完形）治疗取向，助孕心理咨询，焦虑和抑郁等情绪咨询，睡眠放松练习，婚姻情感咨询、个人成长等发展性议题。

郑序 国家级心理咨询师 心理治疗师

　　CBT（认知行为）取向咨询师

　　亚洲组织与员工促进（EAP）协会会员

　　工作经历

　　拥有心理学、医学知识背景、良好的业务技能素养，长期持续接受专家咨询师督导及个人体验。个案咨询700+小时，团辅100+小时。

　　曾接受的培训包括：心理咨询理论基础与技术（华西精神卫生中心长程培训)，心理咨询师成长技术（首都医科大学宣武医学院闵宝权），箱庭疗法培训（北京师范大学张日昇），MBSR正念减压（美国麻省理工大学胡君梅），CBT认知行为治疗（北京师范大学王建平），CBT-I认知睡眠调整（北京广安门医院睡眠医学科主任王健），正念情绪管理（北京大学心理与认知科学院刘兴华）。

　　擅长领域

　　备孕（助孕）心理咨询、睡眠调整、放松训练、焦虑、抑郁、婚姻咨询等。

尹新红 国家二级心理咨询师 心理治疗师

　　西南大学应用心理学硕士研究生

　　成都精神分析中心会员

　　成都心理咨询师协会会员

　　工作经历

　　2011年-2014年，西南大学应用心理学专业硕士研究生。

　　2014年-2016年，任泸州职业技术学校专职心理咨询师。

　　2017年，任华西医院心理卫生中心临床心理咨询师， 并荣优秀进修心理咨询师称号。

　　2012年开始接触与学习心理咨询与技术，深入学习精神分析理论及临床。2015年11月至今，持续接受四川大学国内精神分析第一人霍大同弟子即成都精神分析中心预备分析家的个人分析，至2021年7月个人分析时数360+小节。成都南岛心理咨询研究所精神分析与心理咨询周四小组18期成员。2018年开始持续深入学习拉康派理论与临床。目前持续接受国内资深咨询师的团体督导和个人督导。

　　2014年开始接待个案，至2021年7月累计个案数700+小节。

　　擅长领域

　　精神动力取向，情绪类（抑郁、焦虑、恐惧等）、人际关系、孕产期心理、自我探索等。