成都西囡妇科医院心理健康科走进金堂县

　　7月9日，在四川省总工会的安排下，我院心理健康科走进金堂县总工会，给当地职工干部带来一场“心理健康与调试”的心理健康服务讲座，帮助职工们树立积极向上的健康心态,引导职工快乐工作、健康生活。此次讲座，由我院心理健康科、国家二级心理咨询师龚建芬老师主讲，金堂县企事业单位职工近150人参加。

　　课堂上，龚建芬老师从心理学基础知识讲起，通过生动鲜活的事例、轻松愉悦的互动，详细讲解了心理健康理念、压力与健康的关系、压力的应对方式、情绪的控制与管理等内容，帮助职工认识压力，增强心理调适能力，通过有效、科学的方式缓解压力，让职工学会科学管理情绪，做积极乐观的人。 　参加此次讲座的职工们表示，听完讲座后，对心理健康的重要性有了更深刻的体会，受益匪浅，以后将学会科学的应对压力、管理情绪，用积极、向上的心态投入到工作和生活中。